✦ ✦ ✦
🌜
Sudah Waktunya Beristirahat
Hari ini kita telah melewati banyak hal bersama. Sekarang saatnya memulihkan energi untuk esok hari.
Merawat diri dengan istirahat yang cukup adalah bentuk cinta yang paling mendasar - untuk dirimu sendiri dan untuk kita.
Terima kasih telah memilih untuk merawat diri. Istirahat yang nyenyak akan membawa kita ke hari esok yang lebih cerah.
Dengan kasih,
Yang Menantikan Pagimu
Aku menghargai bahwa kamu mungkin perlu menyelesaikan sesuatu. Mari kita sepakati:
- Batasi waktu tambahan 15-30 menit
- Matikan layar setidaknya 30 menit sebelum tidur
- Minum air putih sebelum beristirahat